PTT／Dcard 網友都在問：關於眼袋的熱門 Q&A

• 眼袋是什麼？

想像一下，眼下掛著兩個像小包包一樣的突出物，通常呈現「倒三角形」或「倒半月形」，這就是最典型的眼袋！

• 臥蠶在哪裡？

這是好東西！

臥蠶是緊鄰下眼瞼的、一條約3-5毫米寬的帶狀隆起，它在您微笑或做表情時會特別明顯，讓眼睛看起來更有魅力，像是自帶「笑眼」效果。

臥蠶本身是眼輪匝肌（眼睛周圍的肌肉）局部肥厚或發達所形成的，和脂肪膨出完全無關喔！

• 淚溝是什麼？

淚溝是一條從內眼角開始，沿著下眼眶骨緣向外下方延伸的凹陷。

本質上形成的原因是因為皮膚下有一條「淚溝韌帶」把皮膚往眼眶骨的方向釘住，它與眼袋的關係很密切，

因為當眼袋膨出時，眼袋下方與臉頰的交界處更容易形成淚溝，加深了眼下陰影，讓憔悴感雪上加霜。

簡單來說，淚溝是「凹」，而眼袋是「凸」。

• 小撇步分辨

• • 看位置

臥蠶貼著下眼瞼；眼袋在臥蠶下方，膨膨的；淚溝則是一條凹陷，通常在眼袋的下方或內側。

• • 看形狀

臥蠶是小小的、飽滿的橢圓形或條狀物；眼袋是倒三角形或半月形的膨出；淚溝是一條線狀凹陷。

• • 看表情

微笑時會變得更明顯的是臥蠶；眼袋和淚溝則不會因為表情有太大變化。

搞懂這三者的差異，才能更精準地找到自己的問題，對症下藥喔！

• 天生遺傳

有些人天生眼眶內的脂肪組織就比較飽滿，或是眼眶隔筋膜相對薄弱，這類體質的人即使年紀輕輕，也可能提早出現眼袋。

• 老化鬆弛

這是最常見的眼袋形成原因。

• 用眼過度

很多人長時間盯著手機、電腦，加上熬夜追劇、打電動，過度用眼會導致眼周肌肉疲勞、血液循環不良，進而加速眼周組織的老化和鬆弛。

• 生活習慣

缺乏充足睡眠、飲食不均衡、經常揉眼睛，甚至長期過敏導致眼周水腫等，都可能間接影響眼周健康，加速眼袋的產生或讓其更明顯。

• 眼袋帶來的外觀困擾

• • 疲憊感加重

• • 加深法令紋錯覺

• • 拍照容易顯老

• • 妝容難上手

• 心理上的影響也不容忽視

有些人為了「遮眼袋」，開始過度依賴濃妝或濾鏡，久而久之產生外貌焦慮。

有眼袋怎麼辦？

若您已經試過眼霜、冰敷、按摩還是改善有限，代表這可能是「結構性眼袋」，

也就是眼下脂肪已經膨出，這時就建議尋求專業評估，看是否需要考慮眼袋手術等進一步處理方式。

雖然眼袋不好看，但並非無解。

了解形成原因、釐清影響、選對處理方式，就是改善的第一步。

• 眼袋霜與保養品

市面上的眼袋霜和眼部保養品，通常含有保濕、緊緻、促進血液循環的成分。

• • 效果

它們對於改善因水分滯留引起的水腫型、暫時性浮腫（如熬夜或喝水過多）、減輕眼周暗沉、維持眼周肌膚的彈性和滋潤度有一定幫助。

• • 限制

但對於真正的眼袋，由眼眶內脂肪膨出所形成的脂肪型眼袋，單靠外用塗抹的眼袋霜，是無法將膨出的脂肪「推回去」或「溶解掉」的。

• 眼部按摩與熱敷

適度的眼部按摩與熱敷，可以促進眼周血液循環，有助於舒緩眼部疲勞，並改善因循環不良引起的浮腫。

• • 效果

對於改善「水腫型眼袋」或早晨的暫時性浮腫，可能會有幫助。

• • 限制

但和眼袋霜一樣，按摩無法將已經膨出的脂肪推回原位，也無法緊緻已經鬆弛的眼眶筋膜。

• 填充劑注射 (如玻尿酸、自體脂肪)

• • 原理

這類方法主要針對淚溝問題，或利用填充劑在眼袋下方「墊高」凹陷處，

透過填補方式讓凹凸交界變得平順，使得眼袋與臉頰的落差感不明顯，

進而達到視覺上改善眼袋的效果。

• • 效果

對於輕微的眼袋合併淚溝效果較好，能讓眼下區域看起來更平順飽滿。

• • 限制

無法真正消除眼袋的脂肪，也無法收緊鬆弛的筋膜。

效果通常為暫時性，依填充物種類和個人代謝速度，維持時間約6～12個月，需定期補打。

• 電波拉提 (如鳳凰電波、玩美電波)

• • 原理

透過高頻電波能量，深層加熱真皮層和皮下組織，刺激膠原蛋白新生與重組，達到緊緻肌膚的效果。

• • 效果

對於輕、中度眼袋（主要為皮膚鬆弛型眼袋）及眼周細紋、初老鬆弛有幫助，能讓眼下肌膚更緊實。

• • 限制

無法處理明顯的眼袋脂肪膨出。效果溫和但非立即見效，通常需要多次療程，效果漸進，約1～2個月逐步改善。

• 音波拉提 (如海芙音波、Q+音波)

• • 原理

利用聚焦式超音波能量，精準作用於筋膜層 (SMAS層)，使其收縮，達到提拉緊緻的效果。

• • 效果

對於因筋膜鬆弛造成的眼周下垂有一定改善，也常與電波搭配，達到更全面的緊緻拉提。

• • 限制

同樣無法有效處理脂肪膨出型的眼袋。能量作用深度和眼周條件需要醫師精準評估。

• 微針電波

• • 原理

結合微針的物理性刺激與電波的熱能，在皮膚深層產生微創傷口並導入熱能，促進膠原蛋白增生與組織緊緻。

• • 效果

能改善皮膚彈性、細紋，對於輕度皮膚鬆弛型眼袋有輔助效果。

• • 限制

針對脂肪型的眼袋效果有限。哪些人適合非手術眼袋療程？非手術眼袋治療更適合輕度眼袋、眼周肌膚鬆弛，或以淚溝凹陷為主的問題。

如果您是屬於脂肪明顯膨出的「真性眼袋」，或是眼袋合併嚴重皮膚鬆弛、淚溝凹陷，

這些非手術方法可能無法達到您理想的消除眼袋效果，最終仍需評估是否採取手術方式。

建議您親自諮詢專業醫師，讓醫師評估您的眼袋類型、皮膚狀況及整體臉部條件，再選擇合適的非手術眼袋療程，才能達到理想效果。

👉 延伸閱讀：眼袋的分類有哪幾種？讓你秒懂的眼袋手術

• 內開眼袋手術｜適合年輕、皮膚緊實者

• • 手術位置

• • • 從下眼瞼內側結膜開口，取出或轉位膨出的脂肪。

• • • 外觀上不會有傷口，恢復期相對短，腫脹也較輕微。

• • • 適合只有脂肪膨出，沒有皮膚鬆弛或細紋問題的人。

• • 優點

• • • 無外在疤痕： 這是最大的優勢，術後外觀自然。

• • • 恢復期較短： 傷口小，腫脹和瘀青通常較輕微，恢復較快。

• • • 安全性高： 較不會產生眼瞼外翻問題。

• • 限制

• • • 無法處理眼下皮膚鬆弛或大量細紋的問題。

• 外開眼袋手術｜適合皮膚鬆弛、有細紋者

• • 手術位置

• • • 從下睫毛下緣開口，能同時處理脂肪、皮膚鬆弛與眼周細紋。

• • • 可搭配脂肪取出或轉位與皮膚拉提，效果更全面。

• • • 傷口會隱藏在睫毛根部，術後疤痕隨時間淡化。

• • • 適合希望一次處理眼周老化問題者。

• • 優點

• • • 改善多重問題，能一次性解決脂肪膨出、皮膚鬆弛、細紋等多重眼袋困擾。

• • • 效果顯著，對於嚴重的眼袋，效果通常更為全面且持久。

• • 限制

• • • 有微小疤痕，雖然切口非常隱蔽且細微，但在術後初期仍可能有些微紅色印記，最終會淡化成一條不明顯的細線。

• • • 恢復期較長，相較於內開，術後腫脹和瘀青可能較明顯，恢復期會稍長一些。

• 眼袋手術費用區間

• • 手術方式

內開式眼袋手術通常會比外開式眼袋手術的費用低一些，因為外開手術可能涉及更多複雜的步驟，例如皮膚切除、肌肉緊緻、脂肪移位等。

• • 手術複雜度

如果您的眼袋問題較為嚴重，或是合併了淚溝、眼周皮膚嚴重鬆弛等問題，需要進行複合式處理，例如同時進行眼袋脂肪移位、筋膜復位或中臉拉提，那麼費用就會相對較高。

• • 醫師經驗與口碑

經驗豐富、技術精湛、口碑正面的眼袋手術醫師，其手術費用通常會高於資歷較淺的醫師。

• • 診所設備與服務

診所的設備新舊、麻醉方式（局部麻醉或舒眠麻醉）、術後照護的細緻度、是否提供完善的術後諮詢等，也會影響整體費用。

• • 地區差異

不同地區的醫美診所，在定價上也會有些微差異。

• 健保給付與否？

• 眼袋手術會痛嗎？

• • 手術中

在眼袋手術過程中，通常會採用舒眠麻醉。

• • 術後初期（麻醉消退後）

當麻醉藥效逐漸消退後，您可能會感到輕微的腫脹感、緊繃感或輕微的悶痛。

這種疼痛感通常是溫和的、可以忍受的，類似於瘀青或肌肉痠痛的感覺，而非劇烈疼痛。

診所會提供止痛藥，幫助您緩解這些不適，通常服用止痛藥後就能明顯改善。

現代的麻醉技術和手術技巧都非常進步，過程中會盡力確保您在手術過程及術後初期的舒適度。

• 眼袋手術恢復期要多久？腫脹會持續幾天？

• 常見的眼袋手術副作用有哪些？

• • 瘀青腫脹：屬正常術後反應，依體質而異。

• • 眼皮緊繃感：通常在3~5天內緩解。

• • 輕微異物感或乾澀：因手術靠近結膜區域，可使用人工淚液舒緩。

• 眼袋手術可能的併發症與風險（較少見）

• • 下眼瞼外翻（睫毛外翻）。

• • 雙眼大小不對稱。

• • 疤痕明顯或色素沉著。

• • 脂肪取出過多造成凹陷。

這些併發症大多可透過術前評估預防，或術後適當修復調整。

• 如何降低眼袋手術風險？

雖然列舉了這些風險，但要強調的是，在選擇安全可信賴的診所與經驗豐富的執刀醫師的前提下，這些嚴重後遺症的發生率是非常低的。

• • 在術前進行詳盡的評估與溝通。

• • 根據您的狀況選擇最合適的手術方式。

• • 在手術中謹慎操作，精準處理。

• • 提供完善的術後照護指導，並在術後追蹤關心。

• 眼袋手術效果是永久的嗎？

眼袋手術主要是移除或重新分佈多餘脂肪，結構性改變一旦完成，不會「再長出同一團脂肪」。

• 那為什麼有人說會復發？

隨著年齡增長，皮膚鬆弛與膠原蛋白流失會持續進行，眼周仍可能出現新的老化問題（如鬆弛、淚溝、下垂）。

• • 選擇專業醫師

一位經驗豐富的眼袋手術醫師，能夠精準判斷您的眼袋類型，選擇適合的手術方式，例如外開搭配脂肪轉位與緊膚處理，效果更穩定。

• • 良好生活習慣

保持充足睡眠、均衡飲食、避免過度用眼、減少頻繁揉眼睛，並做好眼周防曬，這些都能減緩眼周組織的老化速度。

• • 適當的保養或非侵入性療程

若幾年後，當您感覺眼周肌膚逐漸開始出現鬆弛時，可以諮詢醫師，適時搭配一些非手術的醫美保養，如電波、音波拉提或淚溝填補進行微調。

• 術前注意事項｜眼袋手術前要準備什麼？

• 專業資歷與證照，建議選擇有中華民國整形外科專科醫師執照，具備正式手術資格與訓練背景。

• 是否有豐富的眼袋手術經驗眼袋手術需要處理微小脂肪與細緻眼周結構，有經驗的醫師能精準評估您的膚況與對稱度，不會過度取脂或留疤。

• 是否有實際案例分享與口碑可觀察醫師是否有公開案例、術後照，並參考 Google、PTT 或 Dcard 等平台的醫生評價。

• 美感與溝通能力手術不只是技術操作，更是一種藝術。

• 眼袋型態與嚴重程度：是脂肪膨出型、水腫型，還是合併淚溝凹陷？

• 皮膚緊實度：評估是否需要外開手術、是否需加做皮膚拉提或脂肪轉位。

• 過去是否接受過眼部相關手術或醫美療程？

• 是否有乾眼、過敏、眼部慢性疾病等病史？

• 生活作息與工作性質：有無充足的休息時間、能否接受恢復期。

• 過往的美容醫學經驗：任何臉部或眼周的填充物注射、雷射、埋線等醫美治療，都應該主動告知醫師，避免與眼袋手術產生衝突或影響判後評估。

建議主動提供給醫師的資訊：

• 術後初期怎麼照顧？

術做完眼袋手術後，許多人最關心的不是「痛不痛」，而是「我幾天可以回去上班？能見客戶嗎？什麼時候能化妝拍照？」

這些疑問不只是生活安排的考量，也反映了治療者對美感與效率的雙重期待。

• 眼袋手術後多久可以上班？

• • 居家休息期 (術後1-3天)

這段期間是腫脹和瘀青最明顯的時候，建議您在家多休息、冰敷，避免過度用眼。

如果您是需要大量用眼的文書工作者，或是工作環境較為複雜，這段時間建議盡可能休假。

• • 恢復期 (術後1週)

大部分的腫脹和瘀青會開始消退。如果您是內開式眼袋手術，且工作性質不需面對人群，

或是可以戴眼鏡/墨鏡遮掩，有些人這時候就可以考慮回歸工作職場。

但若工作需大量說話、使用表情，或經常面對客戶，建議還是多休息幾天。

• • 穩定恢復期 (術後2-4週)

此時腫脹和瘀青通常已大幅改善，外觀上已不再那麼明顯。

絕大多數眼袋手術的人，這段時間都可以正常回到職場上班，進行日常活動。

• 眼袋手術多久可以化妝？

• • 術後一週內

嚴禁在傷口周圍化妝。化妝品可能含有刺激性成分，且卸妝過程容易拉扯到傷口，增加感染風險或影響癒合。

這段期間若要遮蓋瘀青，建議戴墨鏡為宜。

• • 術後一週後（待傷口癒合）

當眼袋手術的傷口確認完全癒合，沒有滲出液，且拆線（外開式）後，通常就可以開始考慮化妝。

• • • 局部淡妝： 可以先從眼周以外的底妝和淡妝開始嘗試，避開剛手術的區域。

• • • 眼部淡妝： 眼部的彩妝，特別是眼線、睫毛膏和眼影，建議再等幾天，確保眼周組織更穩定後再使用。

• • • 卸妝時也請務必輕柔，避免搓揉或拉扯眼周肌膚。

• • 術後2-4週完全恢復

當眼周完全消腫、瘀青退去，且傷口完全穩定後，就可以恢復正常的眼部化妝習慣了。

📌 小提醒：若需快速「見人」，可善用前述建議的退腫方式，如溫敷、頭高睡眠、口服保健品等。

無論是上班或化妝，都應以恢復狀況為準。

若有任何不適，請立即停止並諮詢專業醫師。

術前與醫師討論時，也可告知重要日程（如婚禮、出國、拍照），方便規劃恢復期。

當完成眼袋手術後，會發現眼周有瘀青、腫脹，甚至感到輕微疼痛或緊繃，

心裡難免會有些擔心：「這正常嗎？」、「是不是手術失敗了？」請放心，

這些都是眼袋手術後常見且正常的自然過程，通常會隨著時間逐漸消退。

讓我們來了解這些現象為何會發生，以及如何應對：

術後出現這些反應，是正常的修復過程：

• 皮膚鬆弛（下垂或細紋）

• 淚溝凹陷（眼袋下緣明顯陰影）

• 蘋果肌下垂（中臉支撐力下降）

這些「合併問題」會讓單純移除眼袋脂肪變得不夠，甚至有可能出現術後凹陷、突兀或眼神不自然。

• • 整形外科醫師主理｜技術精準，經驗豐富

錢逸群醫師為台大醫學系畢業，曾任新光醫院整形外科主治醫師，專精隆乳、天鵝頸、提眉手術、眼袋轉位、內開外開手術與複合式眼周治療，擅長客製診斷與自然比例評估。

• • 大量成功案例｜累積10年以上整形手術經驗

• • 術後照護完整｜恢復期安心不孤單

從術前說明、術中把關到術後照護，我們有一整套專屬照護流程，讓每位顧客都能在復原期感到被陪伴與理解。

• • 術後照護完整｜恢復期安心不孤單

從術前說明、術中把關到術後照護，我們有一整套專屬照護流程，讓每位顧客都能在復原期感到被陪伴與理解。

• • 口碑推薦首選｜信任來自一次次誠實專業的對談

許多曾因眼袋困擾、甚至曾做過失敗手術的人，在花漾找到新的解方與安心出口，重新找回鏡子裡有精神的自己。